Coaching

“Voel je goed in je eigen kracht”

Coaching richt zich op het helpen van mensen om problemen zelf te leren oplossen.

Dit bestaat natuurlijk uit een zeer breed gebied:

- Mijn relatie gaat niet naar tevredenheid

- Ik heb een fobie

- Ik heb last van faalangst

- Ik loop tegen emotionele drempels aan

- Ik heb moeite om mijzelf te uiten

- Ik wil meer uit het leven halen

- Ik heb problemen in/met mijn gezin/familie en wil leren hoe ik dit kan oplossen

- Ik heb problemen op mijn werk en die neem ik mee naar huis

- Er is sprake van een Burnout

De coaching helpt bij het verbreden van je visie en oplossingsgericht denken. Je leert inzicht te krijgen in je persoonlijke situatie en van daaruit je gedrag te keren naar positief denken en dus ook oplossingen vinden in bovenstaande problemen/blokkades.

Ik ben gediplomeerd Coach en als zodanig begeleid ik je in dit proces en werk vanuit een „stappenplan” samen met jou naar een gelukkiger en tevreden gevoel. Hierbij maak ik gebruik van oa NLP techniek (Neuro Linguistisch Programmeren).

T-GROW

In de verschillende sessies werk ik volgens het T-GROW model van John Whitmore.

Hierin beginnen we met het bepalen van het thema. Vervolgens kijken we naar de

doelen (de goals) op korte én lange termijn. Daarna komt de realiteit/actualiteit aan

de orde (hoe ziet de situatie er nu uit). Vervolgens bespreken we de opties (wat

zou je kunnen doen, wat zijn de alternatieven en wat zijn de voor-, en nadelen van

deze opties. En vervolgens maken we een aktieplan (wrap-up) waarin we beschrijven

welke keuzes je maakt en wat je gaat doen.

De frequentie en tijdsduur worden in onderling overleg op elkaar afgestemd.

Van jou wordt verwacht dat je gemotiveerd bent en bereid bent naar jezelf te kijken en daarvan te leren.

Intakegesprek

Tijdens het intakegesprek bespreekt je met de coach aan welke doelen je wilt werken. De coach helpt je tijdens het intakegesprek om je persoonlijke doelen te concretiseren. De coach stelt een aantal vragen over je werksituatie en geeft uitleg over de manier van werken. Er wordt een schatting gemaakt van het aantal benodigde gesprekken op basis van je persoonlijke doelen.

Coachingsgesprek

Het intakegesprek is het vertrekpunt van de begeleiding. Een coachingsgesprek duurt 1 tot 1 1/2 uur en vindt meestal één keer in de twee weken plaats. De coach begeleidt het proces door te stimuleren, te motiveren, te verhelderen, uit te dagen en te confronteren. In een sfeer van onvoorwaardelijke steun en aandacht nodigt de coach de cliënt uit tot zelfonderzoek. Daardoor slaagt deze erin ongewenst gedrag te doorbreken en grenzen te verleggen, tot er weer een goede balans is.

Tijdens het coachingstraject vinden evaluatiemomenten plaats om te beoordelen of we nog op het goede spoor zitten. Gemiddeld zijn er bij een coachingstraject vier tot acht gesprekken nodig om de gestelde doelen te realiseren maar dit is natuurlijk afhankelijk van je persoonlijke situatie.

Tarieven

Tarief Coaching:

€ 35,00 per sessie

Vergoedingen

Vergoeding door uw zorgverzekeraar
Afhankelijk van uw zorgverzekeraar en de aanvullende verzekering, wordt uw behandeling (gedeeltelijk) vergoed. In de praktijk blijkt dat zorgverzekeraars die aanvankelijk aangeven niet te vergoeden, na ontvangst van de nota steeds vaker overgaan tot het alsnog vergoeden van de behandeling. Het is tevens mogelijk een coulance-verklaring in te dienen bij uw zorgverzekeraar, wanneer deze niet tot vergoeding overgaat. Er kan u geen garantie geboden worden dat uw verzekeraar uiteindelijk gaat vergoeden.

Vergoeding door uw werkgever
Vanwege de Wet Poortwachter is uw werkgever verplicht u te ondersteunen bij het goed kunnen functioneren op het werk.
Dat kan plaatsvinden wanneer u (tijdelijk) ziek bent of juist om te voorkomen dat u ziek gaat worden. Gesprekstherapie, counseling en coaching kan goed ingezet worden bij preventieve maatregelen
op het werk. Om ziekteverzuim en stress op het werk terug te dringen, zijn steeds meer werkgevers bereid om hierin te investeren.
Overlegt u met uw werkgever of arbo-arts wat deze voor u kan betekenen.

Aftrekpost bij uw belastingopgave
Wanneer u geheel niet in aanmerking komt voor vergoeding door uw zorgverzekeraar of de werkgever, kunt u de gemaakte kosten ook opvoeren onder 'buitengewone ziektekosten' op uw belastingformulier. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een zogenaamde drempel.

Welkom